3月10日，沈陽(yáng)蘇家屯區(qū)爸媽在線中心開展了《非暴力溝通》第六次線上線下同步讀書會(huì)，本次讀書會(huì)由中心心靈導(dǎo)師王挺帶領(lǐng)，線上線下共7人參加，渾南中心副主任姚睿老師在線上參加了讀書會(huì)。
線上線下同步讀書會(huì)
讀書會(huì)前，中心高主任首先向大家分享了本次參加爸媽在線年會(huì)的感悟。高主任說，這次去總部參加年會(huì)首先感到非常震撼，震撼的是短短幾個(gè)月的時(shí)間，基地面貌煥然一新，康養(yǎng)樓、文化樓的墻面變成“青磚黛瓦”，古香古色，禪心雅院中的“老子講學(xué)”“孔子講學(xué)”“八仙過海”等傳統(tǒng)文化壁畫變得色彩瑰麗、賞心悅目，網(wǎng)球場(chǎng)、健身房、茶室場(chǎng)地更加開闊，最讓人歡喜的是后山新建設(shè)的古文化建筑，九層塔、鐘樓、鼓樓、戲臺(tái)、禪修閣等，彷佛置身在旅游圣地，而這里實(shí)際上卻是爸媽在線家人學(xué)習(xí)調(diào)理修養(yǎng)身心的歸處，爸媽在線人自己的“家”。高主任還說，另外一個(gè)感受是感動(dòng)，感動(dòng)的是夏老師和總部的工作人員的付出，感動(dòng)家人們歡聚一堂共同放煙花、舉辦篝火晚會(huì)、爸媽在線家人跨年聯(lián)歡晚會(huì)，有太多歡樂、溫情、感動(dòng)的瞬間，只感覺語(yǔ)言匱乏，無法描述。
高主任分享
讀書會(huì)正式開始以后，王挺老師首先帶領(lǐng)大家作了一個(gè)判斷是否屬于表達(dá)“感受”句子的練習(xí)，大家對(duì)什么是感受的知識(shí)點(diǎn)掌握得都很牢固，很容易就能發(fā)現(xiàn)句子中帶有“覺得”“認(rèn)為”詞語(yǔ)的句子不屬于感受而屬于個(gè)人的觀點(diǎn)。接下來，王挺老師帶領(lǐng)大家開啟了第五章“感受的根源”的學(xué)習(xí)。通過王挺老師的領(lǐng)讀和講解，大家了解到他人的言行舉止或許會(huì)激發(fā)我們的感受，但絕非產(chǎn)生這些感受的原因。感受源自我們?nèi)绾慰创说难孕幸约拔覀儺?dāng)時(shí)的需要和期待。非暴力溝通要我們學(xué)會(huì)的是，當(dāng)他人通過語(yǔ)言或者非語(yǔ)言的方式向我們發(fā)出負(fù)面信息時(shí)，我們不再用指責(zé)自己或指責(zé)對(duì)方的方式去接收信息，而是學(xué)會(huì)關(guān)注我們自己的感受和需要以及關(guān)注對(duì)方想要表達(dá)的感受和需要，這兩種新的方式接收。通過關(guān)注我們的需要、愿望、期待、價(jià)值觀或想法，我們不再指責(zé)自己或他人，而只是變成為自身的感受負(fù)責(zé)，由向外看變成向內(nèi)看去解決問題。在情景對(duì)話練習(xí)的過程中，大家各抒己見、討論熱烈。在思維碰撞的氛圍中，大家突破自己原有的思維局限，實(shí)現(xiàn)了信息共享、智慧共享、情緒共鳴。
王老師主持讀書會(huì)
蘇家屯中心從去年啟動(dòng)《非暴力溝通》讀書會(huì)開始，至今已經(jīng)開展了六次讀書會(huì)，中間有成員因?yàn)槠渌虑榉泵Χ坏貌煌顺觯壳皥?jiān)持讀書會(huì)的成員其實(shí)也并不容易，他們克服了很多的困難。成員黃老師為了堅(jiān)持讀書，每次她都要妥善地安排好4歲半的二胎孩子，雖然不舍，但是她覺得在中心讀書學(xué)習(xí)，她的生命獲得了滋養(yǎng)，自己也更加有活力，這為她教育孩子提供了能量。同時(shí)，她也認(rèn)為讓孩子看到媽媽堅(jiān)持學(xué)習(xí)、努力的樣子，也能給孩子樹立一個(gè)榜樣。
學(xué)習(xí)收獲
“教育就是一棵樹搖動(dòng)一棵樹，一朵云推動(dòng)一朵云，一個(gè)靈魂喚醒另一個(gè)靈魂”。只有不停精進(jìn)自己，方能育人。蘇家屯爸媽在線中心竭誠(chéng)歡迎更多喜歡傳統(tǒng)文化和心理學(xué)的朋友來中心做客、學(xué)習(xí)，共同成長(zhǎng)。
沈陽(yáng)蘇家屯區(qū)爸媽在線中心
2024年3月12日
