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學習胡老師課程的感受
發布日期:2016-10-09       作者:徐善民

做胡老師的學生,成為德行家族的家人,我感到非常榮幸,首先還是感恩。我已兩期系統學習了老師的課程,每次學習都有不同的收獲與感受,回顧之前的課程,感悟有以下幾點:

一、學習課程內容的回顧。兩期系統學習老師的課程的時間是2016.5月和8月。5 月份我及全家3人來到爸媽在線總部,正式為老師的學生,開始我們的第一課,這一期我接受了老師的《心經》《天地君親師》《閉氣》《坐禪》《出海》等教學。8月份我又來到總部學習老師課程,這一期除了跟老師進一步學習了《閉氣》《坐禪》《出海》,并規范了《閉氣》《坐禪》要領,學習了《道德經》中道經1~37章,同時,還復習了5月份學習內容,使我們更深掌握《心經》內容。

二、收獲感受。通過系列課程的學習,收獲很多,主要有以下幾點:

1、使我的人生觀得到進一步提升,心靈深處有一次凈化。老師常在課堂上講,“跟我學,就是兩個字‘道德’,按規律去做事。”。這句話是千真萬確的真理,古今中外無數實例證明了這一點。老師說,道:就是必然存在的宇宙秩序,簡單地稱之為自然而然的規律,這種規律不以人的意志為轉移,而且是不變的,在古代是如此,在今天也是一樣,儒家也常稱之為天道。從四季的變化中,從自然界的萬物生長中,都能感受到一種自然規律的存在。德:就是按規律去做事。道德的德和獲得的德是相通的,所以他們所表現出的品質就是有德了。不按規律做事,就會痛苦。

我通過學習,體會道德是為人的根本,做好一個人,必須遵守道德,并把它貫穿到平時行為中去,這樣才算是一個有道德的人。道德體現在不同方面,要懷著一顆正直的心,認真對待生活中的細節,才能做一個有道德的人。

我在教育崗位上耕耘了40多年,也經過各種培訓學習,40年的工作也積累了一些經驗,但與這兩次接受老師課程學到的還是有距離的,心靈深處有一次凈化,在單位上處理事和同事交往,大有改進,不與別人計較得失,自己每天也是在愉快中生活著,工作熱情高,效益高。

2、“天地君親師”這五個字的感悟。它是中國儒教文化的核心,也是傳統的價值觀念取向。老師用了1天時間講了五個字內容,使我們知道了“天地君親師”五字含義,它成為人們長久以來祭拜的對象,充分地表現出儒教民眾對天地的感恩、對君師的尊重、對長輩的懷念之情。同時也體現出“中國民眾的敬天法地、孝親順長、忠君愛國、尊師重教的價值取向”。這幾個字正體現出中國民眾的終極關懷所在,是傳統社會中倫理道德合法性和合理性的依據,由于它的深入人心,對民眾的物質生活和精神生活各方面都產生了巨大的影響,這也是正使得中國人不同于西方人,中國文化不同于西方文化。

我體會最深,也就是說表現突出是,對長輩孝順上,人的至親者即是父母,父母就是子女的天和地,中國二十四孝的故事是家喻戶曉的,這就是教育為人子女應當孝順父母。過去也經常對我老母親發點小脾氣,學了老師課后,不知不覺地脾氣沒有了,這是真話。對同輩要友好,對朋友要寬容,對晚輩要慈愛,這方面有所改善,遇事分析問題的觀點有所拔高,對于遇到不如意的事,處理的方式也與以往不同,大事講原則,小事講風格,用“圓通”的方法解決。

3、學習《心經》的體會。老師用幾天時間給我們講解《心經》,我也從中理解其中之意。《心經》就是規律,《心經》中多次提到“空”,如“五蘊皆空”、“色不異空,空不異色”等,“空”指“空性”而言,是佛教基本教義,也是《心經》般若思想的核心要義。老師說,對于一個修行者來說,在取得“一切皆空”的認識后,先度己,再度人。按人道走,按規律辦事,你就沒有痛苦。

《心經》中“為而不爭,有而不據”我體會很深。意即自然的法則,是利物而不害物;做人做事當腳踏實地去做,而不要去與人爭強好勝,比個你強我弱,掙個無用的虛假名頭。再生活中由于執著,我們對人生的一切都產生了強烈的占有、戀戀不舍的心態,也給人生帶來了種種煩惱。我們如果看破了時間的是非、得失、榮辱,無牽無掛,破除了執著,自然也就沒有什么可恐怖的了。

學習《心經》,我變了,在生活中做到八個字“為而不爭,有而不據”,在單位上我做到了,不與同事爭名利,改變貪心。

4、學習《道德經》中道經1~37章。8月份老師講了道德經》中道經,老師指出,作為中華民族道德經典的最優秀的代表——《道德經》,是“道”的具體化,它從人與萬物的本源——“道”上闡述了道德的規律,指出萬物本源“道”的行為特點就是人類應效法的道德法則。并且告訴我們,作為“道”之子的人,人的很多問題可以求“道”來解決,規律就是道,具體方法就是讓人的思想順“道”而行,用道性換掉人性,這個過程就叫修道。當人的思想符合了“道”時,人生就會自然而然地獲得成功,實現人生的完美。

學習《道德經》道經,老師講了宇宙九個定律,給我啟發很深,要遵循定律,在道上修行,用智慧處理問題,活在當下。

5、學習《閉氣》《坐禪》感受。坐禪是調身、調息、調心的,坐禪百病消。氏禪簡單易行: 男子左手四指握右手,左手大拇指抵著右手虎口,女子手相反,相同點都是雙手一握放小腹前,讓頭、肩、雙手形成一個能量的回路。這樣整個身體,松一直一靜(凈)一舒適,松而不懈。長期坐禪能夠修復生命能量,強健身體,修復身體不健康狀態,提升五臟六腑的功能。閉氣。閉氣就是冥想自己到過的最美好的地方,讓自己還在呼吸的狀態下暫時停止呼吸,可我的身體還在呼吸,渾身是軟的。我剛學習閉氣時非常吃力,吸氣后總是脖子鼓得粗粗的,呼出氣后總要使勁喘氣一會兒,才能接著呼吸。八月份又得到老師的進一步指導,掌握了閉氣法門,吸氣、吐氣輕松自然了,閉氣時執一念:氣血通,經胳通。

我按照老師的要求堅持每天早晨五點左右起床坐禪半小時,堅持每天閉氣兩次,現在的身體有了明顯地改善,如:整個人更精神,以前有胃痛地毛病也有好轉,小腿皮膚瘙癢也得到痊愈。

三、存在問題。雖然學習了老師課程,我的收獲很大,自己各方面改變了不少。但是,還有不足之處,如:《坐禪》雜念多,再如:有時遇事還不能達到“難忍能忍,難行能行,難明能明”的境界。不過我已經走在修行的路上,相信我的人生會越來越完善。


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