心理劇是西方最負(fù)盛名的團(tuán)體心理治療技術(shù)之一，有著近百年歷史。心理劇并不是像它聽(tīng)上去那么神秘，或者說(shuō)是和日常生活相隔很遠(yuǎn)，簡(jiǎn)單地說(shuō)，心理劇就是以演劇的方式達(dá)到心靈成長(zhǎng)、宣泄情緒、減輕壓力等為目的的方法。通過(guò)演劇，能夠更深一層地認(rèn)識(shí)自我，并從中培養(yǎng)、提高自己的洞察力，一方面整合自己的內(nèi)在，另一方面，外在人際關(guān)系也能更和諧。劇演完了，自己也有所感悟，學(xué)習(xí)以新方式來(lái)應(yīng)對(duì)問(wèn)題，并將這些經(jīng)驗(yàn)應(yīng)用到生活中去。這是我去貴陽(yáng)參加本土心理劇導(dǎo)師培訓(xùn)前從網(wǎng)絡(luò)惡補(bǔ)的知識(shí)。
我懷著一份好奇、一份期待趕去貴陽(yáng)參加由被譽(yù)為“杰出的中國(guó)本土心理劇導(dǎo)演,在田間跳芭蕾舞第一人”的楊麗春老師的學(xué)習(xí)，體驗(yàn)?zāi)欠菘鐣r(shí)代、跨文化的厚重感。
通過(guò)第一天的理論學(xué)習(xí)，我了解到：莫雷洛定義心理劇為通過(guò)戲劇的方式在不同的生活場(chǎng)景中研究人民的生活方式和現(xiàn)實(shí)的一種途徑。他在治療中鼓勵(lì)以演戲的方式重現(xiàn)生活中的問(wèn)題情緒，通過(guò)訓(xùn)練成員的自發(fā)性使他們對(duì)特定的情境能夠做出更恰當(dāng)?shù)姆磻?yīng)，從而達(dá)到消解心理沖突和障礙。心理劇給予人們一個(gè)重新解決問(wèn)題的機(jī)會(huì)，而不僅僅是對(duì)問(wèn)題進(jìn)行討論。由于是對(duì)現(xiàn)實(shí)的重新表演，所以要再現(xiàn)過(guò)去的造成精神創(chuàng)傷的環(huán)境。提到這種重現(xiàn)，莫雷洛指出“從開(kāi)始第一秒鐘的體驗(yàn)都是人們?cè)卺尫徘楦小l(fā)泄情緒”。在心理劇中，過(guò)去的事情、將來(lái)的希望和恐懼都透射到現(xiàn)在并得到解決。
一個(gè)團(tuán)隊(duì)的建構(gòu)需要大家的互相熟悉及信任。暖身，即是起到這樣一個(gè)融合團(tuán)隊(duì)暨開(kāi)啟心理劇大幕的作用。暖身的作用是用來(lái)催化創(chuàng)造性的潛能。這第一個(gè)階段像是在編織一個(gè)安全的搖籃，在這個(gè)搖籃中，每個(gè)人都可以開(kāi)始相信導(dǎo)演、團(tuán)體以及心理劇這個(gè)方法。當(dāng)這個(gè)房間像是有一雙臂膀環(huán)繞著你以后，你認(rèn)為自己做不到的事情，就有可能做到了，并表達(dá)出那些看起來(lái)像是無(wú)法被表達(dá)的東西。通過(guò)“超級(jí)模仿秀”、“七彩絲帶”、“生活塑形”、“我眼中的你”等一系列暖身活動(dòng)的開(kāi)展，楊教授把團(tuán)隊(duì)的暖身活動(dòng)帶得恰當(dāng)順利，我能感覺(jué)到整個(gè)場(chǎng)的能量是流暢的，自己很輕松，看團(tuán)體成員的狀態(tài)，可以觀察到他們正在逐漸地放松、敞開(kāi)，信賴團(tuán)體。好的開(kāi)始是成功的一半，我想在接下來(lái)產(chǎn)生主角，及進(jìn)入演出都會(huì)很順利。
心理劇的演出需要一個(gè)舞臺(tái)，這個(gè)舞臺(tái)提供演員一個(gè)活動(dòng)的空間，這個(gè)空間是多面向，而且其彈性也是無(wú)限大的;而主角則被要求在舞臺(tái)上扮演自己，去雕塑出自己私人的生活。團(tuán)隊(duì)成員是一般大眾以及主角自己的聲音——籍由瓦解這些聲音，主角因而得到治療。輔角有兩個(gè)重點(diǎn)，他們是導(dǎo)演、探索者以及導(dǎo)引者這三者的延伸，同時(shí)也是主角的延伸，雕塑出主角真實(shí)或想像的部分。
導(dǎo)演必須經(jīng)過(guò)專門訓(xùn)練，他需要在各個(gè)角色間轉(zhuǎn)換，引導(dǎo)整個(gè)心理劇的發(fā)展路徑，這就需要導(dǎo)演思路清晰、目光敏銳、具備超強(qiáng)的直覺(jué)力和感應(yīng)力、并具有很強(qiáng)的臨場(chǎng)應(yīng)變能力。他更需要有勇氣、好奇心、活力、創(chuàng)造力、想象力、膽識(shí)去協(xié)助主角、了解主角、并能察覺(jué)主角內(nèi)心的世界、或掙扎的癥結(jié)，而將其情緒或思考過(guò)程順勢(shì)帶到現(xiàn)場(chǎng)，使主角能在安全的氛圍中，盡情檢視他的障礙，找到宣泄的出口，進(jìn)而激發(fā)力量去重新思考問(wèn)題、找到解決的方法。
主角是心理劇里最重要的元素及最掙扎的人。所有其它的元素都是隨著主角之指示或要求而跟著主角進(jìn)入他所想要的心理劇當(dāng)中。從以上的詮釋以及Dr. Moreno對(duì)心理劇的理念來(lái)看，主角必須是自發(fā)自動(dòng)、有一種敢于揭示自我內(nèi)心的欲望，即如古希臘羅馬戲劇中的主角般，他是有能力面對(duì)一切磨難，一一承受所有的侮辱、失敗，但是仍然重視生命的價(jià)值。
在接下來(lái)的心理情景劇的表演中，我體驗(yàn)到;心理劇的情景基本是設(shè)定的，但表演些什么，是在有豐富經(jīng)驗(yàn)的指導(dǎo)老師的指導(dǎo)下的即興表演，沒(méi)有固有及現(xiàn)成的臺(tái)詞，靠的是在場(chǎng)人員的理解和參悟。而指導(dǎo)老師的指導(dǎo)，就是參加心理劇學(xué)習(xí)的學(xué)員期待學(xué)習(xí)的溝通技巧及心理劇實(shí)操技術(shù)。
我在這3天的心理情景劇及生命故事體驗(yàn)中，感受到不同家庭、不同人生的對(duì)我情感的沖擊，喜、怒、哀、樂(lè)，就在這幾丈方圓的空間中，被侵染。在心理劇演出中，我感覺(jué)到自己就是處在被營(yíng)造的那個(gè)時(shí)空中，酸甜苦辣，全被劇情所帶動(dòng)。那個(gè)時(shí)候，我有種很奇怪的感覺(jué)。我感覺(jué)，我自己就是我出演的那個(gè)角色，把自己的情感投入了進(jìn)去。在自己沉浸角色的時(shí)候，周圍和劇情無(wú)關(guān)的人員，我?guī)缀醪荒懿煊X(jué)到他們的存在，“我的眼里只有你”，這句歌詞能很好地說(shuō)明當(dāng)時(shí)我的情況。
在親歷心理劇的表演中，我感受到楊教授對(duì)劇情的把控，對(duì)團(tuán)隊(duì)成員心理轉(zhuǎn)折的覺(jué)察，波瀾起伏的劇情在楊教授的持導(dǎo)下，以我們想象不到的結(jié)局給我們帶來(lái)了一場(chǎng)心理的震撼，我們也從中覺(jué)察到楊教授的那份從容是她多年的經(jīng)驗(yàn)和學(xué)識(shí)積累，也在于她有著豐富的生命故事在演繹。“讓愛(ài)流動(dòng)起來(lái)，愛(ài)就是能量，愛(ài)是生命。愛(ài)源于心，呈現(xiàn)于行。”這也是這一系列生命故事演繹讓我們感悟到的東西，楊教授，很好地把握住“愛(ài)”這個(gè)主題，抓住人內(nèi)心的那塊軟肋，讓愛(ài)的涌出和流動(dòng)，成就了一個(gè)又一個(gè)快樂(lè)的家庭.她是傳播“愛(ài)”的大使。
團(tuán)隊(duì)成員，在分享環(huán)節(jié)，真誠(chéng)無(wú)私地提出自己的見(jiàn)解，這是一個(gè)大家交流和更一步融匯的環(huán)節(jié)。
而在我們最后的活動(dòng)中，大家留下了自己的“力量手印”，帶著團(tuán)隊(duì)成員的祝福，自己對(duì)新年的展望，帶著對(duì)工作坊的留念，帶著滿滿的正能量……期待著再次重聚。
