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　　12月11日晚上7:30至9:00，延安市爸媽在線中心利用網絡組織了一場“孩子沉迷網絡怎么辦”的精彩課程。活動由侯小燕老師主講，李紅霞老師主持。

本期主題

　　課程伊始，侯老師講了網絡游戲的4大特征：互動性，在游戲中找到心靈的歸屬感；虛擬性，體驗掌控感和勝任感；娛樂性，釋放現實的壓抑和攻擊性；目標性，在游戲中得到成就感，讓家長們全面地了解了網絡游戲。

侯老師講課

　　接著侯老師結合相關案例給家長們講了孩子沉迷網絡的真相。指出家庭決定孩子是否網絡依賴。孩子網絡依賴的第一原因是父愛的缺失，第二是父母的溺愛和控制。父母影響了孩子，孩子喜歡游戲后又使得父母焦慮緊張，如臨大敵一般，這樣的父母又會給孩子擺脫網絡游戲依賴造成障礙。讓家長們放下了焦慮和恐懼，知道成長自己的重要性。

線上學員

　　最后，侯老師給到家長們具體的應對措施。尤其建議家長們反思孩子的成長歷程。例如，孩子3歲前有沒有足夠的安全感；3-6歲有沒有建立規則，進行自控力訓練；6-12歲，是否培養孩子的注意力、良好的學習習慣等。針對孩子在成長過程中所出現的一些問題，要補齊短板，給足孩子心理營養，孩子才能合理使用手機。

　　課程結束后，李老師進行了全面深入的總結，并耐心的回答了部分家長的疑問。她指出，首先要經營好夫妻關系，這是建立良好親子關系的前提。同時想讓孩子信任自己，那么家長首先要相信孩子。

李老師作總結

　　今后，延安市爸媽在線中心將繼續為家長們帶來更多優質的課程，陪伴家長們學習成長！

延安市爸媽在線中心
2024年12月11日