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以藝術(shù)為舟,渡文化之海——內(nèi)蒙古爸媽在線中心“靜能生慧,藝文共舞”團(tuán)體心理活動成功舉辦
發(fā)布日期:2025-02-24       作者:內(nèi)蒙古中心

      2025年2月23日19:00至20:30,在紅一文化教育教室,共有18名高考藝術(shù)生參與了由內(nèi)蒙古爸媽在線中心段洪艷老師主講的“靜能生慧·藝文共舞”團(tuán)體心理活動。

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上課現(xiàn)場

      活動伊始,學(xué)生們通過情緒速涂的方式,將備考情緒宣泄在畫紙上。有人看到英語單詞如荊棘,也有人感受到同伴的支持如溫暖雙手。其中一名學(xué)生感慨,在焦慮中她發(fā)現(xiàn)了來自戰(zhàn)友的鼓舞與勇氣。隨后,段老師以“畫筆呼吸法”引導(dǎo)學(xué)生們進(jìn)行靜心冥想,讓她們空中書寫“負(fù)面情緒”吹散負(fù)面能量,完成“靜心”。

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隊(duì)伍海報(bào)設(shè)計(jì)

      在“夢想共昇”海報(bào)環(huán)節(jié),五組學(xué)生共創(chuàng)視覺宣言“全都隊(duì)”“清華北大隊(duì)”等,還想出“英語聽力配速寫”“歷史變長線電視劇”等跨界學(xué)習(xí)法。最后,大家共同立下靜心約定,在深呼吸與誓言中為彼此加油打氣。

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隊(duì)員共同完成的海報(bào)

      活動成效顯著,學(xué)生認(rèn)知從“文理對立”邁向“藝文共舞”。張同學(xué)表示,開始用“策展思維”規(guī)劃復(fù)習(xí),把錯題本當(dāng)成未完成的裝置藝術(shù)。將浮躁的情緒轉(zhuǎn)化為思想的創(chuàng)造力,“五分鐘跨界學(xué)習(xí)法”應(yīng)運(yùn)而生,比如用炭筆標(biāo)注文言文斷句。學(xué)生們還自發(fā)組成“靜心守護(hù)者聯(lián)盟”,在群內(nèi)打卡分享“藝術(shù)化學(xué)習(xí)瞬間” 。

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成品展示

      活動以“竹子定律”為主題并進(jìn)行了升華,段老師寄語:“高考生備考應(yīng)如竹子生長,深扎根基、默默沉淀,最終才能凌空綻放。”最后的靜心契約儀式中,18人齊誦誓言:“六月高考是我最震撼的行為藝術(shù)!”

      本次活動通過藝術(shù)表達(dá)與正念技術(shù),引導(dǎo)學(xué)生將浮躁情緒轉(zhuǎn)化為專注力,以“藝文共生”思維重構(gòu)備考征程,為沖刺高考注入靜心能量和新的動力,助力她們在高考之路上穩(wěn)步前行。

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合影留念

爸媽在線內(nèi)蒙古心燈共昇心身健康咨詢中心

2025年2月23日

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