佛山市爸媽在線中心致力于構(gòu)建孩子健康成長的社公支持體系，提升家庭教育水平，促進家庭和諧與孩子健康成長。為實現(xiàn)這一目標，中心自2024年開始開啟了智慧父母百日精進計劃。通過線上線下的互動學習，助力家長在教育孩子的道路上不斷成長。
百日精進計劃
一、每日朗讀
參加百日精進計劃的家長們每天會朗讀家庭教育理念的文章，通過每天誦讀，將其中的教育理念和智慧深植于內(nèi)心。精選的誦讀文章以簡潔明了的語言闡述了父母在教育孩子過程中應(yīng)秉持的正確觀念和行為準則，為家長們提供了明確的教育方向。
朗讀打卡
二、資深老師線上直播陪伴
區(qū)慕玲老師作為家庭教育領(lǐng)域的資深導(dǎo)師，每天通過線上直播的方式，為家長們提供專業(yè)的指導(dǎo)和陪伴。區(qū)老師的直播內(nèi)容豐富多樣，涵蓋了親子溝通技巧、情緒管理、孩子習慣養(yǎng)成等多個方面。她結(jié)合實際案例，深入淺出地講解家庭教育中的常見問題及解決方法，幫助家長們更好地理解和踐行家庭教育理念。
區(qū)老師線上直播課
三、家長踐行與分享
在百日精進計劃的推動下，家長們積極踐行所學知識，并在線上分享交流自己的收獲與體會。通過分享，家長們不僅鞏固了自己的學習成果，還從他人的經(jīng)驗中汲取了更多靈感和力量。
（一）改善親子關(guān)系
許多家長在踐行過程中發(fā)現(xiàn)，自己與孩子的關(guān)系變得更加和諧。一位家長提到，過去自己常常因嘮叨而讓孩子心生抵觸，導(dǎo)致孩子不愿意與自己溝通。通過學習，她意識到嘮叨是焦慮的表現(xiàn)，于是努力克制自己，學習轉(zhuǎn)化情緒，耐心傾聽孩子的想法。如今，孩子不僅更愿意與她交流，還主動承擔起家務(wù)，家庭氛圍也變得更加融洽。
主動學習與被動學習
（二）提升自身修養(yǎng)
家長們在學習中不斷修煉自己，努力保持一顆平靜的心。他們認識到，只有在平靜的狀態(tài)下，才能擁有解決問題的智慧。一位家長分享道，以前自己在情緒激動時常常對孩子發(fā)脾氣，事后又后悔不已。現(xiàn)在，她學會了在情緒來臨之際先冷靜下來，再與孩子溝通，不僅避免了不必要的沖突，還讓孩子感受到了尊重與理解。
（三）樹立正確教育觀念
家長們通過學習，逐漸摒棄了攀比、指責等不良教育方式，轉(zhuǎn)而以肯定、鼓勵的方式對待孩子。他們意識到，每個孩子都是獨一無二的，不能簡單地用統(tǒng)一的標準去衡量。一位家長提到，過去自己總是希望孩子在學業(yè)上超越他人，給孩子報了各種輔導(dǎo)班，結(jié)果卻適得其反。如今，他更加注重孩子的興趣培養(yǎng)和人格的完善，讓孩子在輕松愉快的環(huán)境中成長。
交流分享
（四）促進家庭和諧
家長們在學習中不僅關(guān)注與孩子的溝通，還反思了與配偶的相處模式。一位家長分享說，過去自己經(jīng)常因為丈夫的一些生活習慣而抱怨，導(dǎo)致夫妻關(guān)系緊張。現(xiàn)在，她學會了用積極的方式表達自己的想法，夫妻之間的矛盾也逐漸減少，家庭氛圍更加和諧。
佛山市爸媽在線中心的百日精進計劃取得了顯著成效，家長們在踐行過程中不斷成長，親子關(guān)系得到顯著改善，家庭氛圍更加和諧。許多家長表示，通過參與百日精進計劃，他們不僅學會了如何更好地教育孩子，還提升了自身的修養(yǎng)和生活品質(zhì)。
四、展望未來
佛山市爸媽在線中心將持續(xù)推進百日精進計劃，為更多家長提供專業(yè)、系統(tǒng)的家庭教育指導(dǎo)。我們誠摯地邀請更多家長加入這一公益計劃，共同學習，共同成長。讓我們攜手共進，營造和諧幸福的家庭環(huán)境，助力孩子健康快樂地成長。
佛山市爸媽在線中心
2025年6月5日
