7月13號(hào)，清涼的周六晚上，遼寧爸媽在線中心“學(xué)經(jīng)典，講故事”線上課堂開講了。由寧麗梅老師主持，趙玉坤老師主講，同學(xué)們互動(dòng)分享。趙老師繪聲繪色地講解了《道德經(jīng)》第47章和小故事“諸葛亮不出門而知天下”。
寧老師主持活動(dòng)
趙老師說“不出戶知天下”指的是不離開自己的心門才能洞察天下的事。“不窺牖見天道”是當(dāng)從正門、無為的角度去看，而不從名利的角度去看時(shí)，才能看到天道。我們要反思在一天24小時(shí)當(dāng)中，除了睡覺以外，平常有多少時(shí)間是放在自己內(nèi)心里面的？要記住“不出戶”三個(gè)字，并且需要實(shí)修。趙老師還特別分享了自己練習(xí)身心合一的方法，每天打坐半小時(shí)到一小時(shí)，打坐時(shí)和自己對(duì)話，首先禮敬三賢，孔子、老子、釋迦牟尼佛，接著感恩自己的身體讓自己健康長(zhǎng)壽，最后感恩潛意識(shí)讓自己聰明睿智，當(dāng)遇到問題時(shí)求自己就能解決。堅(jiān)持下來，感覺每天狀態(tài)都特別好，活得很精彩。趙老師強(qiáng)調(diào)說第47章的核心是反，反求于內(nèi)，不往外邊走，關(guān)鍵就是實(shí)修，實(shí)修內(nèi)心靜定的功夫。
趙老師講課
接著，趙老師分享了“諸葛亮不出門而知天下”的故事。諸葛亮是我國(guó)歷史上著名的謀略家，他在未顯達(dá)時(shí)，潛居抱道，隱居隆中，審時(shí)度勢(shì)。后來，劉備三顧茅廬請(qǐng)他出山，委以重任，建立起三分天下的蜀國(guó)，演繹出驚天動(dòng)地的三國(guó)故事……諸葛亮足不出戶，而知天下，可見他審時(shí)度勢(shì)的能力和睿智的洞察力，這正是一個(gè)真正智者的表現(xiàn)。
柯老師分享
在互動(dòng)分享環(huán)節(jié)中，老師們有分享收獲也有提出問題。寧麗梅老師說，更加明白靜能生慧的好處，遇到問題時(shí)讓心靜下來，不抱怨、不生氣、不罵人，就能越來越好。小故事給自己的啟發(fā)是“順境多做事，逆境多讀書”，不斷地修行自己，讓自己更幸福?？聥日淅蠋熣f，趙老師分享的練習(xí)方法特別好，可以練起來，要花時(shí)間與自己在的心在一起。蘇婉溶老師說，通過學(xué)習(xí)，雖然遇到問題起情緒時(shí)能覺察到，但還是會(huì)有拉扯，感覺很難受，不懂是什么狀態(tài)？趙老師對(duì)蘇老師的提問進(jìn)行了答疑，說蘇老師的自我感悟其實(shí)是心沒定下來。凡事不要外求，要反求諸己。發(fā)生的事情、碰到的人等都是外因，自己是內(nèi)因，我們要相信自己，穩(wěn)下心來，拿出自己的大愛，多去奉獻(xiàn)，多去關(guān)注別人，少去埋怨別人，這樣才會(huì)有最好的結(jié)果。在生活工作當(dāng)中，在社會(huì)交往過程當(dāng)中，在我們成長(zhǎng)的過程當(dāng)中，遇到的任何事情都有化解矛盾的最好方法。能量來自于自己的內(nèi)心，力量來自于自己的努力，所有的學(xué)習(xí)都不會(huì)付之東流，都會(huì)越來越好！
蘇老師分享
一個(gè)小時(shí)的時(shí)間匆匆而過，內(nèi)心充滿撿到寶藏的喜悅。非常感謝趙老師和何老師愛的陪伴，感謝愛學(xué)習(xí)的家人們，下周六晚上繼續(xù)不見不散！
線上合影
遼寧爸媽在線心身健康咨詢中心
2024年7月14日
